Adakah anda makan malam bersama-sama dengan anak-anak?

Dalam kesibukan kita sehari-harian, jangan abaikan makan malam bersama-sama dengan keluarga kerana manfaatnya amat besar terhadap perkembangan anak-anak.

Kajian mendapati amalan makan bersama-sama ini dapat:

1) membantu perkembangan bahasa anak kecil. Anak kecil memperoleh banyak ‘vocabulary’ yang baru ketika makan bersama-sama keluarga.
2) membina tabiat pemakanan yang sihat dalam keluarga melalui pilihan menu yang berkhasiat.
3) membantu perkembangan intelektual dan prestasi anak-anak yang bersekolah.
4) menghindari remaja dari pengaruh yang tidak sihat seperti merokok, penyalahgunaan dadah, keganasan, seks bebas dan lain-lain masalah sosial.
5) membina ‘mood’ dan persepsi tentang masa hadapan yang positif dalam diri remaja.

Walau bagaimanapun kuasa sebenar untuk memperolehi semua manfaat yang disebut di atas terletak pada corak interaksi dan perhubungan ketika makan malam.

Jika makan malam hanya dipenuhi dengan amalan negatif seperti kritikan, cemuhan, amarah, tangisan dan jeritan, makan malam hanyalah menjadi medan yang merenggangkan perhubungan antara ahli keluarga.
Menu yang enak tiada ertinya jika tiada interaksi positif ketika makan.
Makan malam sambil menonton tv (dan juga gajet) tidak membantu perkembangan anak-anak dan keharmonian keluarga.

Jadikanlah satu-satunya masa yang ada untuk berkumpul bersama sekeluarga itu sebagai masa yang berkualiti untuk ‘connect’ dengan anak-anak.

VIDEO MENARIK UNTUK DITONTON:
“If you could have dinner with anyone in the world, who would you choose?”

https://www.youtube.com/watch?v=2wfbY3i4FY0

ARTIKEL PENUH:

https://www.washingtonpost.com/…/the-most-important-thing…/…

Noor Afidah Abu Bakar
Certified Positive Parenting Educator (Parent Practice UK)

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

w

Connecting to %s